اعصاب و روان / تکمیلی
جنگ و انفجار — اضطراب میاره یا پنیک؟
جواب کوتاه: هر دو — بسته به لحظه و بدن تو
مطالعه مطلب ←اعصاب و روان / تکمیلی
فرق حمله اضطرابی با پنیک اتک چیه؟
خیلی‌ها این دو تا رو یکی می‌دونن ولی در واقع شدت و نحوه‌ی شروعشون فرق داره
مطالعه مطلب ←اعصاب و روان / تکمیلی
پنیک اتک چرا اتفاق میفته؟
سیستم عصبی وارد حالت «جنگ یا فرار» میشه بدون اینکه خطری واقعی وجود داشته باشه. یعنی: بدن → آماده فرار ذهن → فکر می‌کنه…
مطالعه مطلب ←اعصاب و روان / تکمیلی
پنیک اتک چیه؟ چرا شبیه سکته‌ست ولی خطرناک نیست؟
اگر یه‌دفعه این حالت‌ها رو تجربه کردی: تنگی نفس تپش قلب شدید احساس مرگ یا از دست دادن کنترل لرزش یا بی‌حسی دست و…
مطالعه مطلب ←